Hallo meine Lieben,

es gibt 2 verschiedene Typen während der Arbeit. Die einen, die ständig was zum snacken brauchen und oftmals zu ungesunden Dingen greifen und die anderen, die vergessen zu essen. Beides ist ungesund und beeinträchtigt die Leistungsfähigkeit. Während bei den „Snackern“ der Insulinspiegel von unten nach oben gejagt wird, fehlt bei den „wenig Essern“ die nötige Energie und der Zucker. Ich selber gehöre zu beiden Typen. Mal weniger, mal mehr. An solchen Tagen spielt vor allem Stress eine große Rolle. Und auch wenn Kollegen mal ein Kuchen oder Süßigkeiten mitnehmen, kann man schlecht nein sagen. Der Heißhunger ist dann sofort da.  Oder auch aus Langeweile. Aber damit genau diese Situationen nicht passieren, sollte man auf gesunde Snacks zurück greifen. Ein guter Tipp hierbei ist die BiteBox. 

Wer oder Was ist eigentlich BiteBox?

Im Büroalltag gehören ungesunde Snacks oftmals dazu. Sowieso auch bei den Gründern von BiteBox, den eine gesunde Ernährung spielt eine riesige Rolle in der Leistungsfähigkeit. Also schnappten sie sich eine Ökotrophologin und überlegten: Was sind Geschmakserlebnisse, die gleichzeitig Vitamine und Ballaststoffe für die nötige Energie liefern? Und daraus enstanden die Produkte von BiteBox. Nussmischungen, exotische Früchte und knackige Cracker. Insgesamt 40 Mixs, die sich insgesamt 6 Monate lang lagern lassen. Und das in praktischen Schälchen, die sich super mitnehmen lassen. Sie legen auch viel wert auf Natürlichkeit und gute Qualität. So enthalten die Boxen keine Geschmacksverstärker, keine Konsevierungsstoffe, keine künstlichen Farben und keine Gentechnik. Viele der einzelnen Zutaten werden in Manufakturen in Handarbeit hergestellt. BiteBox ist vor allem das soziale Engament und die fairen Preise für die Erzeuger wichtig. Was ich auch super finde, das man auf der Homepage auch nachlesen kann, woher die Produkte eigentlich überhaupt kommen. Nach einem Qualitätscheck der einzelnen Zutaten werden sie in Hamburg dann in Handarbeit in die Schälchen verpackt und versendet. 

Was gibt es alles in der BiteBox?

Verzichten muss man hier auf nichts! Wer bewusst auf Schokolade oder auf „ungesunde“ Snacks verzichtet, der hat meist schlechte Laune. Kennen wir alle. Deshalb kann man auch bei BiteBox Schokolade finden, aber das auch nur in Kombination mit gesunden Zutaten. So kann man Schlemmen mit gutem Gewissen. Außerdem wollen sie keine 08/15 Snacks, sondern bieten fast nur ausgefallene Mixs an. Allein bei  „Meeting Crashers“ musste ich leicht schmunzeln. :) Es gibt verschiedene Arten von Boxen und man kann sie nach seinem eigenen Wünschen zusammenstellen. Auf der Homepage kann man jeweils immer die einzelnen Zutaten und Nährwerte der Mix lesen. Für jeden Geschmack ist etwas dabei! Es gibt sogar vegane, laktosefrei und  glutenfreie Snacks.

Warum sind Nüsse und Trockenfrüchte so gesund?

Die Frage stellt man sich doch mal öfters. Den rein theoretisch haben sie die selbe Kalorienanzahl wie z.B. Schokolade. Deshalb sollte man natürlich auch Nüsse und Trockenfrüchte nur in Maßen genießen. Aber trotzdem sind sie noch 1000x gesünder als Schokolade! Im Gegensatz zu eher ungesunden Snacks besitzen vor allem Nüsse gesunde Fette sowieso auch einige Vitamine und Mineralien, wie z.B. Ballaststoffe, Vitamin E, Eiweiße usw., die gut für unseren Körper sind. Aber Fett ist doch Fette? Nein! Es gibt gesättigte und ungesättigte Fette, die beim Verhältnis zwischen dem „bösen“ und „guten“ Cholesterinspiegel eine große Rolle spielen. Ungesättigte Fette, die guten Fette,  sind vor allem in den Nüssen zu finden. Sogar Omega-3-Fettsäuren sind in Walnüssen zu finden. Alles in einem sorgen Nüsse für eine verbesserte Leistungsfähigkeit, körperlich sowie auch geistlich. Daher stammt auch die berühmte Bezeichnung „Studentenfutter“. Aber auch für unsere allgemeine Gesundheit sind sie super gut. Nichts desto trotz überkommt doch manchmal der Heißhunger. Da eignen sich vor allem Trockenfrüchte perfekt, den sie sind sehr süß und trotzdem gesünder als Schokolade. Den sie sind auch noch reich an Ballaststoffen und wichtigen Mineralstoffen! Ballaststoffe, Ballaststoffe, Ballaststoffe und wenig Zucker. Ja, das besitzen die Nüsse und Trockennüsse, das macht sie neben den Vitaminen und Mineralien auch so gesund! Den Ballaststoffe lassen den Insulinspiegel nur seeeeehr langsam ansteigen, was länger satt hält und Heißhungerattacken reduziert. Und sie unterstützen sogar die Verdaaung. 

Für wen ist die BiteBox eigentlich geeignet?

• für Meetings oder Firmenveranstaltungen
• für Alle, die in Büros arbeiten
• für Chef und Manager, die ihren Mitarbeitern eine gesunde Ernährung ermöglichen wollen
• für Alle, die einfach gerne snacken wie z.B. bei einem TV-Abend
• für Studenten und Schüler, die immer was zum futtern brauchen 
• für Nüsse-, und Trockenfrüchte Junkies
• für Alle, die gerne neue Geschmacksrichtungen ausprobieren
• für Blogger, die oftmals die Zeit vergessen

Und wie finde ich sie?

Alleine das Design der Verpackungen spricht mich sehr an. Irgendwie sehr natürlich und doch etwas auffällig. So fällt es jedem sofort ins Auge und man hat Lust sofort reinzugreifen. Ich finde auch die Auswahl der verschiedenen Varianten sehr vielfältig. Während die 4er Box super ist, um mit Kollegen/Freunden zu teilen, eignen sich die Einzelnen gut zum Nachfüllen oder als Snack für Zwischendurch. Auch Unterwegs. Da ich selber eher selten im Büro arbeite in meinem Arbeitsalltag, nehme ich mir vor allem in der Mittagspause gerne eine Box mit. Sie stillt super den Heißhunger nach dem Mittagessen und liefert Energie für den restlichen Arbeitstag. Und man hat immer einen Grund sich auf die Mittagspause zu freuen, da ich immer gespannt bin wie sie geschmacklich so sind! Aber auch wenn man mal vergessen hat  Mittag zu essen  (kommt hin und wieder vor), oder keine Zeit hatte, weil man zu sehr mit etwas beschäftigt war (z.B. Bloggen, Arbeit) eignet sich es auch „Übergangslösung“, bevor man den halben Kühlschrank aufisst. Meine Lieblingssorten: Nussbomber (Pekannüsseeee *-*), Milky Vanilly, Mango Jango und Coffee to go. Okey, eigentlich klingen alle ziemlich gut. :) Ich habe erst ein paar Boxen probiert, aber ich merke geschmacklich und qualitativ wirklich einen Unterschied in Gegensatz zu etwas „günstigeren“ Produkten. Ich bin auf jeden Fall sehr angetan von der Idee hinter BiteBox und kann es nur empfehlen.

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