Gesundheit

Hallo meine Lieben, es gibt 2 verschiedene Typen während der Arbeit. Die einen, die ständig was zum snacken brauchen und oftmals zu ungesunden Dingen greifen und die anderen, die vergessen zu essen. Beides ist ungesund und beeinträchtigt die Leistungsfähigkeit. Während bei den „Snackern“ der Insulinspiegel von unten nach oben gejagt…

Hallo meine Lieben, erst vor kurzem habe ich ja ein Beitrag über Porridge geschrieben. Meinen letzten Post über Porridge könnt ihr auch nochmal hier finden. Hafer Die Alleskörner haben nun ein tolles Projekt ins Lebens gerufen! Und zwar wollen sie Hafer näher an uns bringen. Den Hafer ist nicht nur lecker und gesund,…

Hallo meine Lieben, ich koche/backe total gerne  und setzte mich auch gerne immer wieder mal mit ein paar „Zutaten“ auseinander. Ein paar Posts über Foods habe ich ja schon geschrieben. :)  Ich benutze von allen Sorten Kokosöl am häufigsten zum Kochen. Den 1. ich liebe Kokos und 2. hat es…

Kooperation mit Green Panda Hallo meine Lieben, eines meiner Vorsätze in diesem Jahr ist es mich wieder gesünder zu ernähren. Grundsätzlich ernähre ich mich schon länger gesünder, aber in den letzten Monaten hat es bei mir wegen vielen Umstellungen (1. eigene Wohnung, Ausbildungsstart) sehr nachgelassen, weshalb ich jetzt wieder mehr…

Hallo meine Lieben, zur Zeit ist so traumhaftes Wetter! Klar, das da Frühlings Feeling hinauf kommt. Und bei so tollen Wetter kommt bei mir auch immer die Lust nach etwas Frischem. Nach Smoothies. Ich selber trinke Green Smoothie erst seit Kurzem, da ich mir nie vorstellen konnte das es schmeckt.…

Hallo meine Lieben, immer wieder lese ich im Internet von Detox Wasser. Auch in Instagram macht es schon lange ihre Runden und die Fotos inspirieren mich immer wieder aufs neue! Ich habe mal etwas über das „Detox Wasser“ im Internet recherchiert und war echt überrascht. Es sieht nicht nur mega…