Tipps

Im Sommer ist es kein Problem aktiv zu sein. Da ist man gerne draußen und beweget sich in der Regel automatisch mehr. Doch wenn die kalte Jahreszeit beginnt, verbringt man wieder viel mehr Zeit auf der Couch und bewegt sich weniger. Wie kann man also am Besten aktiv in der Winterzeit bleiben?

Hallo meine Lieben, und schon in der Sommer wieder vorbei und wir stehen mitten im Herbst. Wie jedes Jahr mal wieder viel zu schnell! Jetzt steht uns erst mal die kalte Jahreszeit bevor, worauf sich wohl die wenigsten freuen. Aber wir wollen mal nicht den Teufel an die Wand malen,…

Hallo meine Lieben, mittlerweile gibt es in den App Stores eine riesige Auswahl an verschiedensten Apps, die alle auf ihre Art und Weise doch unseren Alltag bereichern. Es gibt für jeden Richtung etliche Apps, egal ob Spiele, Shopping, Bildung oder Fotografie – gar nicht so einfach da den Überblick zu…

Hallo meine Lieben, endlich ist der Sommer wieder da! Ich bin defintiv ein Sommerkind und freue mich jedes Jahr aufs Neue auf ihn. Es gibt doch nichts Besseres als seinen Tag draußen zu verbringen und die Sonne zu genießen. :) Jedenfalls möchte ich euch auch dieses Jahr meine Favoriten für…

Hallo meine Lieben, gerade jetzt, wo wir aufgrund der Corona-Krise viel Zeit Zuhause verbringen und viele Sportangebote wegfallen, verspüren viele von uns den Drang nach Bewegung – sich mal wieder auszupowern und ein Ziel vor Augen zu haben.  Aber auch generell ist körperliche Fitness sehr wichtig, vor allem wenn man…

Hallo meine Lieben, jeder kennt es bestimmt: Man liegt schlaflos im Bett und kann einfach nicht einschlafen. Und am nächsten Morgen ist man einfach nur müde und der Tag  ist so gut wie gelaufen. Unser Schlaf hängt von vielen Faktoren ab, die wir selbst auch beeinflussen können. Wie? Das verrate…

Hallo meine Lieben, Zuhause sein, sich an den Schreibtisch sitzen und lernen – das ist leichter gesagt als getan! Es stehen einige Hürden bevor: Man ist unkonzentriert und ahnungslos und das zieht die Motivation runter. Ich selbst mache nun seit über einen Jahr ein Fernstudium, und zwar für die Fachhochschulreife (Gesundheit),…

Hallo meine Lieben, in Moment verbringen wir sehr viel Zeit Zuhause, weshalb ich euch heute meine Lieblingsserien für einen Filmabend vorstellen möchte. Ich will gar nicht zählen wie viele Serien ich in meinem Leben schon gesehen habe – da würde bestimmt einiges meiner Lebenszeit zusammenkommen.  Auf jeden Fall schon sehr…

Hallo meine Lieben, die letzten Tage hat sich aufgrund der Corona-Krise  einiges in unserem Alltag geändert. Ausgangsbeschränkungen, Kontaktverbote, viele wurden ins Home Office geschickt und andere sogar in Quarantäne. Das öffentliche Leben steht auf on Hold und somit verbringen wir jetzt sehr viel Zeit Zuhause – was wir in Moment…

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